Keep on Balping Balp Skiver Om allt och alla…

balp.size–

Nu skall det bli fart, på att minska i vikt, i torsdags kväll var jag och Linda på viktväktarna, start vikt 120.2 kilo. Mål mycket mindre. Nu gäller det att hålla koll på vad man sätter i sig igen. Sedan sist hänt en hänt en del med rekommendationerna, GI har påverkat rekomenaditonerna och de har något som kallas duo-val, det ger att mycker GI bra mat ligger på så kallar duo-val och man kan äta hur mycket pasta, potatis, fisk eller kött man vill för en fast kostnad per måltid. Mycket mindre räknande men för komma till gränserna där man tjänar är det ibland ganska mycket att äta, t.ex. lätt fil, 3 points i duo-val, är 6 dl, på en måltid.

Popularity: 1% [?]